5 Eylül 2026, Cumartesi | 13:30:09
Uzun süre oturmanın kanserden ölüm riskini artırdığı tespit edildi
Glasgow Üniversitesi'nin çalışmasına göre, uzun süre aralıksız oturmak kanserden ölüm riskini yüzde 9 artırıyor. Hafif hareketlerle oturma sürelerinin bölünmesi ise riski azaltabiliyor.
|
Tarih: 05-09-2026 11:22
Glasgow Üniversitesi araştırmacıları, UK Biobank veri tabanındaki 91 binden fazla yetişkinin hareket kayıtlarını yaklaşık 12 yıl izledi. Çalışmada, en az yarım saat boyunca hareket etmeden oturulan her ek saat, kanserden ölüm riskini yüzde 9 artırdı.
Araştırmada, uzun süre aralıksız oturmanın karaciğer, böbrek, pankreas, kalın bağırsak, meme ve tiroid gibi kanser türlerini tetiklediği belirlendi. Bu kanser türlerinin obezite ve tip-2 diyabetle bağlantılı olduğu belirtildi.
Araştırmacılar, uzun süreli oturma dönemlerinin hafif hareketlerle bölünmesinin kanser riskini azaltabileceğini ifade etti. Günde bir saatlik oturma süresinin hafif fiziksel aktiviteyle değiştirilmesi, kanserden ölüm riskini yüzde 12 oranında düşürebiliyor.
Glasgow Üniversitesi'nden Dr. Frederick Ho, mevcut sağlık rehberlerinin orta veya yüksek yoğunluklu egzersizlere odaklandığını ancak hafif hareketlerle oturma süresinin bölünmesinin de kanser riskini azaltmada önemli olduğunu söyledi. Uzmanlar, masa başı çalışanların gün içinde kısa yürüyüşler yaparak oturma sürelerini bölmelerini önerdi.
Araştırmada, uzun süre aralıksız oturmanın karaciğer, böbrek, pankreas, kalın bağırsak, meme ve tiroid gibi kanser türlerini tetiklediği belirlendi. Bu kanser türlerinin obezite ve tip-2 diyabetle bağlantılı olduğu belirtildi.
Araştırmacılar, uzun süreli oturma dönemlerinin hafif hareketlerle bölünmesinin kanser riskini azaltabileceğini ifade etti. Günde bir saatlik oturma süresinin hafif fiziksel aktiviteyle değiştirilmesi, kanserden ölüm riskini yüzde 12 oranında düşürebiliyor.
Glasgow Üniversitesi'nden Dr. Frederick Ho, mevcut sağlık rehberlerinin orta veya yüksek yoğunluklu egzersizlere odaklandığını ancak hafif hareketlerle oturma süresinin bölünmesinin de kanser riskini azaltmada önemli olduğunu söyledi. Uzmanlar, masa başı çalışanların gün içinde kısa yürüyüşler yaparak oturma sürelerini bölmelerini önerdi.
Kaynak
Haber Merkezi
uzun süre oturma
kanser riski
ölüm riski
hafif hareket
glasgow üniversitesi
uk biobank
masa başı çalışma
fiziksel aktivite
YORUMLAR
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER DÜNYA Haberleri
HAVA DURUMU
İstanbul
29°
Açık · Nem %46 · Rüzgâr 15 km/sa
BUGÜN
29° 23°
PAZ
31° 20°
PZT
27° 21°
SAL
25° 19°
ÇOK OKUNAN HABERLER
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
Televizyonun Perde Arkasındaki Güçlü İsimden Yeni Proje: “FENOMEN EVİ”
“Var Mı..
Keçiören Belediyesi’nde personele yönelik gerçekleştirildiği belirtilen uyuşturu..
Üsküdar Belediyesi'nde 5 Eylül'de yapılacak başkanvekilliği seçimi öncesinde bel..
Cumhurbaşkanlığı Hükümet Sistemi üzerinde revizyon tartışmaları sürerken, MHP li..
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan kararla Türkiye genelind..
Konya'da İbrahim Ekici'nin 2024'teki şüpheli ölümüyle ilgili eşi Mine Ekici ve H..
Aşk-ı Memnu’nun Peyker’i Nur Fettahoğlu, kızı Elisa Güzin ile tüplü dalış eğitim..
BEYOĞLU’NDA 14-15 YAŞLARINDAKİ 4 ÇOCUKTAN GASP!
CHP kurmayları Daron Acemoğlu'nun danışmanlık hizmeti verdiğini, transfer edilme..
Gazeteci Oya Lale Arslan hakkında halkı yanıltıcı bilgi yayma ve terör örgütü pr..ŞANS OYUNLARI 4 çekiliş
Sayısal Loto02.09.2026 · 105. hafta
3
30
68
69
73
82
9
8
Şans Topu02.09.2026 · 70. hafta
2
9
14
18
33
Ek top bu çekiliş için yayımlanmadı
Süper Loto03.09.2026 · 106. hafta
3
15
20
23
30
60
10 Numara04.09.2026
2
3
4
11
20
24
25
33
37
40
44
47
48
53
58
61
63
65
66
73
76
78
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
PUAN DURUMU Süper Lig · 2026/2027
| # | Takım | O | G | B | M | AV | P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Galatasaray |
4 | 3 | 1 | 0 | +6 | 10 |
| 2 |  Gençlerbirliği |
3 | 2 | 1 | 0 | +2 | 7 |
| 3 |  Beşiktaş |
3 | 2 | 0 | 1 | +4 | 6 |
| 4 |  Fenerbahçe |
3 | 2 | 0 | 1 | +3 | 6 |
| 5 |  Amedspor |
3 | 2 | 0 | 1 | +2 | 6 |
| 6 |  Kocaelispor |
3 | 2 | 0 | 1 | +1 | 6 |
| 7 |  Çaykur Rizespor |
3 | 2 | 0 | 1 | 0 | 6 |
| 8 |  Kasımpaşa |
3 | 1 | 2 | 0 | +1 | 5 |
| 9 |  Istanbul Basaksehir |
4 | 1 | 1 | 2 | 0 | 4 |
| 10 |  Samsunspor |
3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 11 |  Trabzonspor |
3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 12 |  Corendon Alanyaspor |
3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 12 |  Gaziantep FK |
3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| 14 |  Eyüpspor |
3 | 1 | 0 | 2 | -1 | 3 |
| 15 |  Göztepe |
3 | 0 | 1 | 2 | -2 | 1 |
| 16 |  Arca Çorum FK |
3 | 0 | 1 | 2 | -5 | 1 |
| 17 |  Erzurumspor FK |
3 | 0 | 1 | 2 | -7 | 1 |
| 18 |  Konyaspor |
3 | 0 | 0 | 3 | -4 | 0 |
NAMAZ VAKİTLERİ
| İmsak | 04:58 |
| Güneş | 06:28 |
| Öğle | 13:08 |
| İkindi | 16:46 |
| Akşam | 19:37 |
| Yatsı | 21:00 |
ANKET
GÜNLÜK BURÇ 05.09.2026
Koç
21 Mart - 19 Nisan
Boğa
20 Nisan - 20 Mayıs
İkizler
21 Mayıs - 21 Haziran
Yengeç
22 Haziran - 22 Temmuz
Aslan
23 Temmuz - 22 Ağustos
Başak
23 Ağustos - 22 Eylül
Terazi
23 Eylül - 22 Ekim
Akrep
23 Ekim - 21 Kasım
Yay
22 Kasım - 21 Aralık
Oğlak
22 Aralık - 19 Ocak
Kova
20 Ocak - 18 Şubat
Balık
19 Şubat - 20 Mart
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
