Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Necdet Demir, çocukların her gün taşıdığı ağır ve yanlış kullanılan okul çantalarının sırt, boyun ve omuz ağrılarına yol açabileceğini söyledi. Yeni eğitim-öğretim dönemi öncesinde aileleri bu konuda uyardı.

Demir, büyüme çağındaki çocuklarda çantanın ağırlığı kadar doğru taşınmasının da önemli olduğunu belirtti. Ağır okul çantalarının uzun süre taşınmasının kas-iskelet sistemi üzerinde gereksiz yük oluşturabileceğine dikkat çekti.

Çocuğun çantayı taşırken öne doğru eğilmesi, omuzlarını yukarı kaldırması veya yürüyüşünün değişmesinin çantanın ağır olduğuna işaret edebileceğini ifade etti. Ağır çantayı dengelemeye çalışan çocuğun vücut pozisyonunu değiştirebileceğini, tek omuzda taşınan çantalarda yükün vücudun bir tarafına daha fazla bindiğini söyledi. Bu durumun sırt, bel, boyun ve omuz bölgesinde ağrı ve kas yorgunluğuna neden olabileceğini ekledi.

Çocuk çantasını taşımakta zorlanıyorsa veya sık sık omuz ve sırt ağrısından yakınıyorsa çantanın ağırlığının gözden geçirilmesi gerektiğini belirtti. Okul çantasının çocuğun yaşına ve vücut yapısına uygun büyüklükte olması gerektiğini, büyük çantaların gereğinden fazla eşya taşınmasına yol açabileceğini vurguladı.

Demir, çantanın iki omuz askısıyla kullanılmasının yükün daha dengeli dağılmasına yardımcı olduğunu söyledi. Ağır malzemelerin sırt bölgesine yakın ve dengeli yerleştirilmesinin önemine değindi. Her gün kullanılmayacak kitap ve malzemelerin çantadan çıkarılması gerektiğini belirtti.

Çantanın askılarının geniş ve mümkünse destekli olması gerektiğini, her iki askının da kullanılmasını ve çantanın sırta yakın duracak şekilde ayarlanmasını önerdi. Çantanın çok aşağıda, bel seviyesinin altında sallanarak taşınmasının yük kontrolünü zorlaştırabileceğine dikkat çekti.

Ağır çantaların yerden kaldırılma şeklinin de önemli olduğunu belirten Demir, ani hareketle tek elle kaldırmak yerine dizler bükülerek ve yük vücuda yakın tutularak kaldırılması gerektiğini söyledi.

Çanta çıkarıldıktan sonra sırt, bel, boyun veya omuz ağrılarının devam etmesi durumunda bu şikayetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti. Ağrının sürekli hale gelmesi, günlük aktiviteleri etkilemesi veya uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler varsa sadece çantaya bağlanmadan değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Son olarak, büyüme çağındaki çocuklarda kas-iskelet sistemi yakınmalarının erken dönemde değerlendirilmesinin önemine vurgu yaptı ve ailelere şu önerilerde bulundu: Çocuğun yaşına ve vücut yapısına uygun çanta seçin, gereksiz kitap ve malzemeleri her gün çantadan çıkarın, çantayı mutlaka iki omuz askısıyla taşıtın, askıları sırta yakın duracak şekilde ayarlayın ve ağır eşyaları sırt bölgesine yakın yerleştirin. Sırt, boyun ve omuz ağrısı devam ediyorsa uzman değerlendirmesini ihmal etmeyin.